発達障害と認知行動療法の記録

雑記と記録、長く続けたい

2018-01-01から1年間の記事一覧

認知療法を始めるきっかけ

なんとなく周りとの違和感を感じていたし、一回り下の弟が自閉症と診断されて事もあって、実際に医者から発達障害と言い渡されても驚きはしなかった。それに加えて昨今の過剰診断(言葉が適切ではないが)の事もあり、知的障害のない自分は凹凸を言い訳にせず…

はじめに

始めまして、Rです。このブログを開設した主な理由は、発達障害と診断された私が自分を見つめ直し、認知療法(のようなもの)を実践する際のメモ帳代わりとして利用する為です。「発達障害当事者」としてではなく、一個人の視点・感性での内容になりますので…